#토마토숙성 #과일보관법 #채소보관법 #토마토보관실수 #토마토장기보관 #토마토유통기한 #토마토영양 #토마토효능 #라이코펜 #토마토다이어트 #건강채소 #슈퍼푸드 #피부미용음식 썸네일형 리스트형 “토마토, 이렇게 요리하면 진짜 맛있다! 건강하고 쉬운 활용법 5가지” 🍅 토마토, 그냥 먹지 마세요! 요리로 더 맛있게 즐기는 방법건강한 식재료의 대표 주자인 토마토. 생으로 먹어도 좋지만, 요리로 활용하면 맛도 풍부해지고 영양소 흡수율도 높아집니다. 특히 토마토에 풍부한 라이코펜은 익힐수록 체내 흡수가 잘 된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 토마토를 더 맛있게, 그리고 다양하게 즐길 수 있는 토마토 요리 활용법 5가지를 소개합니다.1. 토마토 달걀볶음중국식 가정식으로 잘 알려진 토마토 달걀볶음은 재료도 간단하고 조리도 쉬워요.기름을 두른 팬에 스크램블한 달걀을 먼저 볶고, 썰어둔 토마토를 넣어 약간의 설탕과 소금으로 간을 맞춰 볶아줍니다.새콤달콤하면서도 부드러운 맛이 남녀노소 누구에게나 사랑받는 요리입니다.2. 토마토 카프레제 샐러드신선한 생모차렐라 치즈, 토마토, 바.. 더보기 이전 1 다음
